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早餐营养粥调补是一种养生长寿的方法。粥本身就很有营养价值，古人往往制成药粥，既可保健养生，又有治病之功。各种粥品具有不同的防病保健的功能。例如:粳米粥能补脾益气，养胃生津;黄米粥能和中健脾，补气养血;红豆粥可健脾益胃，补血养心;莲子粥可补心宁神，益气固精。不同体质以及不同生理状态的人，都适宜长期食粥调补，古人把粥看成是养生保健，益寿延年的补益妙品，并称之为《世间第一补之物》。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的好良方。

四川早餐包子技术培训哪里专业？早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%，这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食，可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品，谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖，纠正睡眠后的低血糖现象。

早餐培训流程：

1、食材选择、辨别；

2、前期初加工、处理方法；

3、泡米的技巧及浸泡时间（按季节温度）和浸泡方法；

4、米、水、食材配比及熬制时间、方法；

5.原料采购、存放、保鲜技术；

6.开店选址指导、店面装饰设计、开店促销方案等。

培训内容：

无矾油条、灌汤包、发面包子、家常饼、酱香饼、手抓饼、烧饼、豆浆、豆腐脑、煎饼果子、小咸菜制作、馄饨、好粥道营养粥、特色羊汤、鸡蛋灌饼、杂粮煎饼等

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